NHK 「きょうの健康」でスローエアロビックが放送されます。

NHK「きょうの健康」で、「運動で健康　スローエアロビックに挑戦！」をテーマに放送されます。

リズムに合わせてゆっくり体を動かすスローエアロビックは「開く」「ひねる」「伸ばす」の3つの動きを組み合わせた簡単な運動です。
気軽に、楽しみながら続けられます。


NHK「きょうの健康 」
放　送：平成28年3月24日(木)　【Eテレ】20：30〜20：45
再放送：平成28年3月31日(木)　【Eテレ】13：35〜13：50

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